Fitnesstraining

 

 

 

 

 

Personal Training

- individuelles Training

- Vermeidung von Fehlern durch richtige Anleitung

- Verbesserung der Beweglichkeit

- Muskelaufbau

- Figurforming

Fitnessstudio

Ich zeige Dir die richtigen Übungen; an und mit den richtigen Geräten, damit Du Spaß am Sport hast, fit wirst und bleibst.

Eigengewichtsübungen

Stabilisationsübungen, Mobilisation und Stretching gehören zu einem richtigen Training.

Mit gezielten Übungen helfe ich Dir, Verletzungen vorzubeugen.