Beratung / Pläne

 

 

 

 

 

Ernährung

wertvolle Ernährungstipps und -beratung zu

- Sportlerernährung

- Gewichtsreduktion

- Entschlackung und Entsäuerung

- Muskelaufbau 

Ausrüstung

Ich sage Dir, was Du wirklich brauchst für

- Straßenläufe

- Trailrunning

- jedes Wetter

- im Wettkampf oder Etappenlauf

Trainingspläne

Ich bringe Dich zum Ziel:

Ob Du auf einen 5km- oder 10km-Wettkampf hintrainierst,

oder einen Halb-/ Marathon anvisierst,

oder Deine persönliche Bestzeit unterbieten möchtest.